Лікар-дієтолог Олена Соломатина у розмові з Москвою 24 розповіла, що для розрідження крові потрібно їсти продукти з великим вмістом вітаміну С та омеги-3. Вітамін C – це, наприклад, настій шипшини. Він дуже добре сприяє розрідженню крові, тому його часто дають у кардіологічних відділеннях лікарень.
Що сильно згущує кров?
Згущують кров: ЦУКОР, гречка, банани, картопля, будь-яка солодка їжа, жирна білкова їжа, копченості, газовані напої, аронія або чорноплідна горобина, а також деякі трави (деревій, звіробій, свіже листя кропиви).
Які вітаміни згортають кров?
Вітаміни С, Е та В6 здатні розріджувати кров, а ось їх недолік призводить до надмірного утворення еритроцитів, у зв'язку з чим і збільшується щільність крові.
Які вітаміни знижують в'язкість крові?
Препарати, що регулюють в'язкість крові, містять вітаміни групи B. Вони перешкоджають згущенню крові та уповільнення кровотоку, знижують ймовірність утворення тромбів, забезпечують ефективне використання кисню, що потрапив у кров, всіма системами організму
Які горіхи згущують кров?
Грецькі горіхи Дубильні речовини, якими багаті горіхи, провокують загусання крові, а омега-3 жирні кислоти, яких у них не менше, навпаки, покращують кровотік та зміцнюють стінки судин.
Які продукти не можна їсти при згущенні крові?
Щоб нормалізувати консистенцію крові необхідно виключити з раціону продукти, які можуть сприяти згущенню крові, до них відносять: банани, гречана каша, чорноплідна горобина (аронія), кропива, білокачанна капуста.
Як зрозуміти, що в тебе густа кров?
На вигляд крові ви ніколи не зможете сказати, густа вона у вас чи ні. Це можна визначити лише за допомогою загального аналізу крові та коагулограми, які повинен призначити лікар під час проходження періодичних медоглядів або за підозри на захворювання.
Які вітаміни впливають на кров?
Залізо, фолієва кислота та вітаміни В12 та В6 є ключовими компонентами кровотворення.
Що розріджує кров та зміцнює судини?
Часник розріджує кров і нормалізує артеріальний тиск, а також знижує рівень холестерину в крові. Добре відомий часник своєю антисклеротичною дією. Буряк захищає судини від втрати еластичності, зменшує запалення та надає профілактичний ефект у запобіганні гіпертонії.
Залишити відповідь