Як створити свою зону комфорту?
Отже, кілька перших кроків для тих, хто хоче увійти до оптимальної зону комфорту та поступово розширювати її.
- Пріорітізіруйте
- Шукайте нові способи виконання повсякденних завдань
- Використовуйте метод рефлексії
- Переживайте помірний стрес
- Будьте чесні із собою
Збережена копія
Як розширити свою зону комфорту?
Розширення зони комфорту можливе за допомогою працьовитості. Працьовитість та діяльність казкотерапевти пов'язують із таким поняттям, як «дорога майстерності», тобто набуття професіоналізму, певних умінь. Останні буквально прирівнюються до працьовитості, яка є в «дорозі майстерності» основним.
Залишити відповідь