В першу чергу для прискорення процедури формування міцної кісткової мозолі на місці перелому, пацієнту потрібно вживати велику кількість кальцію.18 серп. 2020 р.
Прийнято вважати, що для зміцнення кісток необхідно приймати препарат кальцію. Це дійсно так, проте для зростання кісткової тканини потрібні не тільки кальцій та інші мінерали, але також протеїни, колаген та інші органічні речовини, з яких формується кісткова тканина.
"Щоб кістки швидше зросталися після переломів, у раціоні має бути достатньо кальцію, вітаміну D та білка. Щодня бажано випивати по склянці будь-якого кисломолочного напою — кефіру, простокваші та з`їдати по 100 грамів нежирного м`якого білого сиру", — каже київський дієтолог Оксана Скиталінська.
Зазвичай триває від 2 до 7 місяців. Реабілітаційний період залежить від швидкості зрощення. Переломи верхніх кінцівок зростаються за 6-8 тижнів. Остеосинтез стегнової кістки вимагає 2,5-4 місяці.
Зламана кістка починає процес відновлення одразу після перелому. Через 2-9 тижні, за новими кровоносними судинами починає надходити кальцій до проблемної ділянки, що сприятливо впливає на кісткову тканину. Цей процес — закостеніння (утворення наросту з кісткової тканини), з'єднує зламані елементи кістки.
Вітаміни для здоров'я і зміцнення суглобів Виробляється він в організмі людини під впливом ультрафіолетових променів при вживанні в їжу таких продуктів: вершкового масла, твердого сиру, кисломолочного сиру, сметани, кефіру, риб'ячого жиру, печінки риб, жирних видів риби (лосося, оселедця, сома та ін.), яєчних жовтків.
Фото: narodlech.blogspot.com. "Щоб кістки швидше зросталися, в раціоні повинно бути достатньо кальцію, вітаміну D та білку. Щодня бажано випивати по склянці будь-якого кисломолочного напою — кефіру …
Залишити відповідь