У великих кількостях кофеїн може спричинити збудження, тривогу, тремор, прискорене серцебиття, підвищення тиску. Існує думка, що регулярне вживання кава перешкоджає засвоєнню та вимиває з організму кальцій, магній, калій.
Кофеїн провокує прискорене серцебиття. Якщо вживати його в надто великій кількості, то можна заробити проблеми зі здоров'ям. Смертельною вважається доза не менше трьох чашок щогодини. За словами вчених, 70 чашок кава здатні вбити людини вагою 70 кілограмів.
Вживання помірних доз кава (близько 400 мг або 5 чашок завареного кава) статистично пов'язане із зменшенням ризику хронічних захворювань – включаючи діабет. У цьому роль грає як джерело кофеїну, і тимчасової проміжок між вживанням.
Залишити відповідь