Як користуватись комп'ютером правила?
Під час роботи за комп'ютером потрібно сидіти прямо навпроти екрана, так, щоб верхня частина екрана знаходилася на рівні очей. У жодному разі не можна працювати за комп'ютером лежачи. Не можна працювати за комп'ютером під час їжі, а також сидіти згорбившись,.
Що потрібно знати під час роботи за комп'ютером?
Вони включають такі правила:
- повна опора ступнями на підлогу при посадці;
- використання комп'ютерних меблів, що відповідають нормам СанПіН 2.2.2/2.4.1340-03;
- відмова від схрещування кінцівок, здатного утруднити кровообіг;
- дотримання відстані до монітора комп'ютера не менше 45 сантиметрів;
Залишити відповідь