Регулярне вживання продукту зміцнює імунітет, покращує стан нервової системи. Практично повна відсутність лактози захищає від харчової алергії, тобто сир можна вживати навіть тим, хто страждає на непереносимість молока. Камамбер рекомендується при артриті, артрозах, травмах кісток.
Скільки камамберу можна їсти за день?
Кому варто бути обережним з камамбером Жирний сир, що містить плісняву, не можна їсти у великих кількостях. Добова його доза для здорової людини. 50 грамів.
Навіщо корисний сир камамбер?
Цей сир містить рекордну кількість кальцію та фосфору, тому він корисний при переломах та в період інтенсивного формування всієї кісткової системи. Регулярне вживання сиру Камамбер благотворно впливає на роботу нервової системи, запобігає появі карієсу та покращує стан зубної емалі.
Залишити відповідь