Медик впевнена, що насіння граната настільки корисно для організму, що його можна жувати і ковтати.
Кісточки гранатів містять складні вуглеводи, або полісахариди : крохмаль і клітковину. Ці речовини потрібні шлунково-кишковому тракту людини для роботи його перистальтики та виведення токсинів. Цілі кісточки гранату, проходячи через відділи шлунково-кишкового тракту працюють як щітка – "вимітаючи" усе зайве.
Якщо говорити про зерна граната разом із кісточками, то щоб їсти необхідно, все подрібнити, таким чином досягається максимальний ефект та користь. Крім того, у перемеленому стані, ви не пошкодите зубну емаль, адже є тверді кісточки та з м'якою шкіркою.
Рекомендована добова норма граната і гранатового соку, з огляду вуглеводної складової, становить відповідно 200-300 г і 1 склянка.
– Підтримка імунної системи — гранат містить вітамін С та інші поживні речовини, які допомагають підтримувати імунітет на здоровому рівні та захищати організм від інфекцій та хвороб. – Крім того, гранат знижує рівень цукру в крові, а також має сечогінну, жовчогінну, знеболювальну, протизапальну й антисептичну дії.
Кісточки граната не лише можна, а і обов’язково потрібно їсти. Зокрема, лікар Нупуур Пати назвав 6 властивостей кісточок гранату, які мають переконати вас не лише висмоктувати із них сік, а й …
Залишити відповідь